二、香腸：
成語“飢不擇食”是說人餓的時候，食慾強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飹肚子對健康是非常有害的，也有些人為了減肥，為了方便，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難，因為有些食物在清晨是不能吃的。
五、薯條：
內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
一、棒棒糖：
這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳痠飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
三、含高脂肪的肉：
它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土荳泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
特別是油炸食品。
四、碳痠飲料：
由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮制成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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